Kurkuma smoothie voor een stralende mooie huid!
Kurkuma bevat massa’s curcumine, een stof die bekend staat voor zijn grote hoeveelheden antioxidanten en ontstekingsremmende, antivirale en antibacteriële werking.
Heel erg gezond dus (vooral voor onze huid)
Hier is een simpel receptje op basis van kurkuma en ananas :
– 1 glas kokosmelk
– Een handvol ananas in blokjes
– 1 banaan
– 1 eetlepel kokosolie
– 1/2 theelepel kurkumapoeder
– 1/2 theelepel kaneelpoeder
– 1 eetlepel chiazaadjes
– Enkele ijsblokjes (of gebruik bevroren ananas)
Doe alle ingrediënten in een blender en laat flink blenden.
Smakelijk en geniet van een mooie stralende huid en voor iedereen een zeer prettig weekend gewenst!
