“Angenies, zijn er nog nieuwe technieken op de markt voor huidverjonging/huidverbetering?” is een veelgestelde vraag.
Vele tijdschriften laten ons geloven dat er met bepaalde ingrediënten en bepaalde apparatuur (dikwijls voor thuisgebruik) je je huid 10 jaar jonger kan maken.
Wel, moest dat het geval zijn, dan had ik dit als professional wel al lang geweten, geloof me 🙂
Momenteel is er niet veel nieuws onder de zon, dan dat ik al reeds toepas met hele goede resultaten in mijn huidverbeteringsinstituut.
Toch blijft het me boeien naar welke aspecten ik nog meer dien te kijken om jouw huid zichtbaar te verbeteren!
“Wat is dat dan Angenies?”
Wel, het onderzoek naar de rol die onze darmen spelen versus een gezonde huid.
Het is eigenlijk iets uit de oudheid al geweten, vele artsen passen het nog niet toe en er is nog meer onderzoek naar nodig om hier nog meer van te weten te komen….. hmm interessante materie ..toch?
Om die reden deel ik heel graag met jullie bepaalde inzichten waar jouw huid flink van zal verbeteren!
Door onze wetenschappelijke huidanalyse kan ik het nog beter aftasten door metingen te doen.
Vroeger (binnen de oosterse geneeswijzen) werd er heel goed naar de huid gekeken om te zien waar iemand onder zou kunnen lijden.
Maar tegenwoordig?
Heb je acne? :
Ahh dan gaan we je een bepaalde antibiotica geven om de bacteriën te doden.
Wat dan met de “goede” bacteriën?
Heb je eczeem?
Ohh gebruik dan maar een vette corticosteroïden crème.
De balans in ons lichaam wordt er helemaal door verstoord en er is gevaar voor resistentie.
Ik zie het zo vaak in mijn praktijk en ben het daarom ook steeds meer oneens met deze benadering van behandelen.
Bij huidaandoeningen lijkt het mij verstandig van niet enkel naar de buitenkant te zien. Als je huid nu je gezondheid weerspiegelt, dan is enkel het voorschrijven van een crème dweilen met de kraan open.
Hoewel huidverzorgingsproducten en medicinale crèmes de huid kunnen helpen weer gezond te worden, is er ook dikwijls een onderliggende oorzaak voor het huidprobleem.
Een voorbeeld: acne
Bij acne is er sprake van een ontstekingsproces van de huid en een versterkte immuunrespons. Je reageert “allergisch” waar anderen gewoon goed tegen kunnen. We doden bacteriën bij acne waar iemand zonder acne gewoon zonder klachten mee kan leven.
Of nog een voorbeeld: Rosacea
Rosacea is gerelateerd aan de aanwezigheid van demodexmijten, die vrijwel bij iedereen voorkomen. Maar bij mensen met rosacea veroorzaken ze echt problemen. Hun huid reageert er overdreven heftig op.
Soms is het nuttig om deze “triggers” uit te schakelen, maar het lijkt me nog veel nuttiger ervoor te zorgen dat je lijf veel minder heftig gaat reageren.
“Ja Angenies, maar hoe doe je dat?”, zie ik jou al denken
Je kunt je huid opnieuw helpen sterk en stevig te laten worden d.m.v een Fractorabehandeling of LEDTHERAPIE, zodat zij zichzelf opnieuw kan verdedigen. Dit kan je doen door het natuurlijk evenwicht van de huid te herstellen, door bv te hydrateren en gebruik te maken van ontstekingsremmende en barrièreherstellende ingrediënten te gebruiken.
Enkel is dat niet voldoende, die overdreven afweerreactie van onze huid vindt niet enkel plaats in onze huid, maar in het hele lichaam. Uit deze onderzoeken blijkt dat er in veel gevallen sprake is van een chronische ontsteking en een versterkt immuunrespons in het lichaam.
Vanwaar komt die chronische ontsteking dan?
Gho, dat kunnen zoveel redenen zijn, dat je evenwicht van je immuunsysteem verstoord is.
Hierdoor ontstaat een chronische staat van ontsteking en aldus vele huidproblemen.
Zoals:
- Verkeerde voeding
- Antibioticakuren
- Overgewicht
- Roken
- Te weinig slaap
- Stress
En ja…… DE DARMEN!
Heu???
Een disbalans van goede en slechte bacteriën in de darmen kunnen voor een hoop huidproblemen zorgen. Darmproblemen komen heel vaak voor bij acnehuiden en rosaceahuiden.
Het is een ingewikkeld maar wel boeiend verhaal, rommelt het in je darmen?
Ook je huid zal zeer heftig reageren op van alles en nog wat.
Dus uiteraard vind ik dat we niet enkel naar de buitenkant mogen kijken en zoals vele artsen snel iets voorschrijven. Als je last hebt van acne of rosacea, probeer dan ook je binnenkant weer op orde te krijgen…
Mijn tips?
- Laat je darmen testen
Heb jij darmproblemen én huidklachten? Laat dan een keer uitzoeken of er een onderliggende reden is voor jouw darmklachten.
- Levensstijl en voeding
Zelfs wanneer je geen darmklachten hebt zou het kunnen dat jouw lichaam zich bevindt in een chronische ontstekingsfase al dan niet veroorzaakt door de conditie van je darmen.
- Probeer je lichaam eens op een andere manier tot rust te brengen:
-
- Vermijd slechte koolhydraten (aardappelen, witte pasta, rijst, koeken, snoep,..;) en vervang ze eens door “goede” koolhydraten. (zoete aardappel, quinoa, havermout, peulvruchten, pastinaakpuree, knolselderpuree, ..)
- Gluten en melkproducten? Laat ze eens een tijdje weg en kijk wat dit met je lichaam doet, misschien heb je wel een glutenintolerantie of verdraag je slecht melkproducten? Gebruik dan zaken zoals amandelmelk, havermelk, ….
- Heb je wel genoeg ontspanning? Slaap? En lichaamsbeweging?
- Kies voor “goede” vetten zoals avocado, vette vis (zalm, makreel, tonijn,…) en vermijd transvetten en verzadigde vetzuren. Zorg voor voldoende omega 3 . Ik doe dit zelf door een klein lepeltje visolie ’s morgens te nemen.
- Sommigen beginnen zonder boe of ba aan een dieet of levensstijl waardoor je onvoldoende mineralen en vitaminen binnen krijgt.
- Vezels, vezels en nog eens vezels (zit in groenten en fruit) , we zouden moeten komen aan een 300-600gr per dag.
Last but not least:
Neem je tijd!
Je wil hier heel graag iets voor doen, vergeet niet wat we daarvoor deden en dat je lichaam hier tijd voor vraagt, probeer deze tips eens min. 4 weken vol te houden, zelfs liever nog wat langer. Kijk wat het met je huid (en lichaam) doet.
Schrijf desnoods telkens op wat je eet, ook al ga je eens naast je plan!
Wanneer je hier serieus mee aan de slag gaat en het combineert met een ontstekingsremmend behandelplan of een behandelplan op maat die de barrière van je huid herstelt, denk ik dat je huid heel blij zal zijn dat je een poging hebt ondernomen.
Niet enkel je huid hoor, ook je lichaam en je gezondheid!
Ik wens jou een stralende huid! ?
Je huidcoach,
Angenies
Bron: Dr. Jetske Ultee
https://www.dr-jetskeultee.nl/tag/darmklachten/
