Neerslachtigheid door lockdown?

Heb jij last van een dipje?

 

Wanneer je neerslachtig bent door lockdown kan je hunkeren naar calorierijke, suikerrijke voedingsmiddelen zoals ijs of koek om te proberen jezelf op te vrolijken.

 

Hoewel dit je misschien een suikerkick geeft, is het onwaarschijnlijk dat het je op de lange termijn zal helpen – en het kan ook negatieve gevolgen hebben.

 

Daarbij is suiker zeer slecht voor onze huid. Wanneer we naar suiker grijpen, willen we nog meer suiker.(verslavend), wanneer we veel suiker eten zullen we ook meer rimpels krijgen.

 

Je kunt beter streven naar gezonde voeding, waarvan is aangetoond dat het niet alleen je humeur, maar ook je algehele gezondheid en je huidconditie een impuls geeft.

 

Help je huid ook een handje met een uitgebreide huidanalyse online of zeker na de lockdown en start terwijl al met de kuurbehandeling Collagène. 

Wedden dat je huid zal stralen en dat je je vanzelf al beter zal voelen? 

 

Probeer een aantal van onderstaande 9 voedingsmiddelen uit om een begin te maken met je omslag naar positiviteit

 

1. Vette vis

2. Zwarte chocolade

3.Youghurt, skyr

4. Banaan

5. Havermout, granola

6. Bessen

7. Noten en zaden

8. Koffie

9. Bonen en linzen