Welke 5 hormonen beïnvloeden huidveroudering?
De hormonen die de meeste invloed hebben op je huid zijn cortisol, schildklierhormonen, oestrogeen en testosteron.
Vanaf een bepaalde leeftijd beginnen we heel wat kwaaltjes te krijgen zoals:
- Nachtelijk zweten
- Vermoeid
- Slechter slapen
- Opgejaagd gevoel
- Pigmentatieproblemen
- Rimpels
- Huidverslapping
- …
Huid en hormonen….
Wist je dat onze hormoonhuishouding een van de belangrijkste factoren is waardoor huidveroudering start?
Denken we aan oestrogeen, schildklierhormoon, cortisol, ….. welke invloed hebben ze precies op onze huid?
Hormonen beïnvloeden huidveroudering.
Het hormoonstelsel (endocrien systeem) is dus een van de belangrijkste factoren waarmee veroudering start, omdat het de hormoonhuishouding reguleert die drastisch daalt bij het ouder worden.
Dit heeft ook een grote invloed op onze huid.
Wanneer onze hormonen uit balans zijn, merk je dit aan je huid.
Er kan droogheid optreden, acne, fijne lijntjes, rimpels, pigmentvlekken, rosacea en huidverslapping.
Net als de rest van je lichaam veranderen je hormonen ook naarmate je ouder wordt.
Denken we maar aan verandering in de productie van progesteron en testosteron kunnen zich bepaalde problemen ontwikkelen.
Goede voeding heeft invloed op je hormonen en aldus ook onrechtstreeks voor je huid!
Maak je dus maar geen zorgen, gelukkig kunnen we hier zelf veel aan doen!
Ik ben me om die reden ook meer gaan verdiepen in deze materie.
- Eet voeding waar je huid echt iets aan heeft.
Goede voeding houdt je hormonen beter in balans en ontgift de lever wat bevorderlijk is voor de hormoonhuishouding.
Zet om die reden vaak broccoli, spruitjes, ui en knoflook op je menu.
- Probeer stress onder controle te houden
- Beweeg regelmatig
- Zorg voor een goede nachtrust
- Verzorg je huid op de correcte manier, zowel vanbinnen als vanbuiten.
Welke 5 hormonen hebben de meeste impact op huidveroudering?
- Cortisol of het stresshormoon
Het stresshormoon kan zorgen voor een verhoogde talgproductie.
Wanneer we chronische stress ervaren is het bekend dat het de conditie van onze huid beschadigd in de vorm van acne, rosacea, eczeem, overgevoeligheid, extreem droge huid, enz..
Het produceren van overtollig cortisol werkt ontstekingen in de hand.
Oplossingen: Joga, sport, meditatie, mindfulness,…
- Schildklierhormonen
Wanneer je schildklier overmatig te werk gaat zal je huid warm en zweterig maken, bij een onderactieve schildklier krijg je een droge, ruwe huid.
De schildklier heeft niet enkel invloed op onze huid, ook onze haardos wordt er dunner van.
- Oestrogeen
Doordat onze oestrogeenspiegel daalt bij het ouder worden gaat onze huid er duidelijk anders uit zien.
Ze wordt dunner, droger, minder elastisch en kwetsbaarder voor pigmentatiestoornissen.
Boven de 40 jaar is de oestrogeenspiegel de boosdoener van huidverslapping.
De huid rondom de ogen, de mond gaat wat zakken en door een verminderde bloedtoevoer verliest zij haar stevigheid.
Gelukkig kunnen we onze huid een handje helpen en triggeren met de medische peelings tegen pigmentatie, onze Genisisbehandeling om op die manier je huid extra te laten werken om collageen en elastine te produceren, zodat zij niet lui wordt met alle gevolgen vandien.
Alsook is het belangrijk wat extra oestrogeen te gebruiken in de vorm van fyto-oestrogenen.
PS: Gouden tip…. Je vindt dit in lijnzaad, maca, hop,… strooi het regelmatig over je youghurt.
Of vul je collageen aan met het Collagène Elexir en dit 2x per jaar.
Of wees pigment voor door het drinken van het W+ elexir om op die manier bestaande pigmentatie te verminderen en het proces van het opschuiven van pigment naar de bovenste huidlagen te temperen.
- Testosteron
Door een verhoogde productie van het mannelijke geslachtshormoon testosteron verandert onze huid.
Onze huid wordt dikker, er moet meer talg naar buiten komen, waardoor vaak acne op latere leeftijd kan ontstaan of hormonen zorgen voor huiduitslag.
Onze acnepeels met azulanzuur kunnen hierbij helpen, om deze talgproductie onder controle te krijgen.
Dit verklaart ook waarom we vaak op latere leeftijd haargroei krijgen op plaatsen waar we dit niet willen.
Laat je behandelen met onze E-Lase om deze haargroei te verminderen.
- Menopauze en huidveroudering
Deze periode wordt vaak als negatief gezien, maar hoeft helemaal niet zo te zijn. Wist je dat we door voeding en de corrrect aangepaste verzorging vele klachten kunnen verbeteren in de menopauze?
Vandaar dat ik ook steeds iedereen aanraad van minstens 2x per jaar een wetenschappelijke huidanalyse te laten uitvoeren, zodat ik je exact kan coachen welke verzorgingsproducten jij nodig hebt op dat moment. Onze huid verandert niet enkel hormonaal, maar ook zeker tijdens de seizoenen en vraagt op die reden een correct aangepast advies.
Verlies van oestrogeen vermindert daarbij ook het aantal bloedvaten in de huid. Minder bloedvaten betekent minder toevoer van nutriënten naar de huid en zien we vaak wat bleker of minder stralend.
Laat je huid regelmatig behandelen met onze Aquaglobehandeling (om de 28 dagen om de natuurlijke celvernieuwing na te bootsen) om deze celvernieuwing te stimuleren, je correct aangepaste verzorgingsproducten thuis beter zijn werk te laten doen en in 1 behandeling een stralend resultaat bekomt doordat we anti-oxidanten insluizen wat een coup d’eclat effect geeft.
Conclusie wat je zelf kan doen?
- Eet voeding van goede kwaliteit
- Neem een aangepaste routine aan op advies (wetenschappelijke huidanalyse) wat je dagelijkse huidverzorging betreft
- Minder of vermijd alcohol of roken
- Vermijd stress
- Beweeg voldoende
- Voldoende nachtrust
Vitamines voor je huid
Gebruik een product dat de collageenproductie verhoogt zoals de Collagène intensive cream, Collagene essence en het voedingssuplemenr Collagène Elexir 2x per jaar.
Dit is zeer welgekomen voor je huid, want deze is door de hormoonveranderingen drastisch aangetast.
Men kan ook Vitamine C zoals de Energy C intensive cream gebruiken met als voordeel dat de huid door de aanwezigheid van vitamine C er egaler zal uitzien. Combineren is hier ook perfect mogelijk. Bv ‘ s morgens de Energy C intensive cream als dagcrème en ’s avonds de Collagène intensive cream als nachtcrème.
En last but not least!
Exfoliëren en aangepaste zonbescherming!
Maak gebruik van de sleutel om vernieuwing van de huid te stimuleren en exfolieer met ultimate micropeel (schudden met het flesje, aanbrengen 5 minuten en afspoelen met lauw water, kan dagelijks voor zelfs de meest gevoelige huidtypen) of de ampoule glycolic+E+F (enkele druppels dagelijks of 2x per week een halve ampoule…dat deze pikt is een normale reactie van de huid, maar geeft een stralend effect, ook op drogere huiden) na je aangepaste reiniging.
Ik kan er niet genoeg op hameren hoe belangrijk het is om je zowel winter als zomer te beschermen met een aangepaste beschermingsfactor om veel huidproblemen te voorkomen! Een verwittigd man is er 2 waard!
Denken we maar aan IR straling (blauw licht van PC, smartphone, tv) waar al wetenschappelijke studies van zijn dat ze huidproblemen in de hand werken. Ook hier is je beschermingsfactor van Mesoestetic tegen bestand.
De zonbeschermingslijn van Mesoestetic combineert de ultieme zonbescherming met de beste antiaging ingrediënten aangepast aan jouw huid.
De superieure Photoprotection Solutionslijn is ontwikkeld en wetenschappelijk getest voor de behoeften van elke huid zoals een gevoelige huid, gecombineerde of vette huid, gevoelige zones en littekens.
Wist je dat….
Mesoestetic Pharma Group hoofdsponsor is van Euro Melanoma?
Één van de grootste huidkankerpreventiecampagnes ter wereld?
Zo, nu weten jullie welke 5 hormonen zeer veel invloed hebben op onze huid en waar we gelukkig zelf wel veel aan kunnen doen. Ik blijf me graag in deze materie verdiepen zodat ik met jullie alle tips kan delen om op die manier samen gezond en mooi oud te worden!
Samen met advies op maat en alle technieken die ik toepas in mijn praktijk komt dat helemaal goed! ?
Samen bewandelen we de weg naar een stralende, egale en jonge huid!
Liefs,
Je huidcoach
Angenies
